Edzésvégzés időpontja
2026-05-16 14:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:21:46
Megtett távolság
17.72 km
Edzés sebessége
7.50 km/h
Edzés tempója
08:00 p/km
Szintkülönbség
479 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1349 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | 99 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -94 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:16 | 0.72 | 10.13 | 05:56 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!