Edzésvégzés időpontja
2026-05-16 14:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:01:07
Megtett távolság
22.7 km
Edzés sebessége
7.52 km/h
Edzés tempója
07:59 p/km
Szintkülönbség
692 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1638 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:34 | 1 | 5.19 | 11:34 | 95 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -101 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:04:13 | 0.7 | 9.96 | 06:01 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!