Edzésvégzés időpontja
2026-05-16 14:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:33:16
Megtett távolság
22.45 km
Edzés sebessége
8.79 km/h
Edzés tempója
06:50 p/km
Szintkülönbség
646 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1818 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | 100 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -93 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:02:11 | 0.45 | 12.37 | 04:51 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!