Edzésvégzés időpontja
2026-05-16 14:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:02
Megtett távolság
22.25 km
Edzés sebessége
11.71 km/h
Edzés tempója
05:08 p/km
Szintkülönbség
697 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1644 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 103 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | -85 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 87 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:01:08 | 0.25 | 13.24 | 04:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!