Edzésvégzés időpontja
2026-05-16 14:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:00
Megtett távolság
17.35 km
Edzés sebessége
9.13 km/h
Edzés tempója
06:34 p/km
Szintkülönbség
471 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
191 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1121 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 101 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 74 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:01:42 | 0.35 | 12.35 | 04:51 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!