Edzésvégzés időpontja
2026-05-16 08:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:16:23
Megtett távolság
30.46 km
Edzés sebessége
7.13 km/h
Edzés tempója
08:25 p/km
Szintkülönbség
1324 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2548 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:13:22 | 1 | 4.49 | 13:22 | 174 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | 109 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -90 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:12:48 | 1 | 4.69 | 12:48 | 143 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -114 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -98 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -95 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:02:13 | 0.46 | 12.45 | 04:49 | -31 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!