Laza szigetkör, repülés utáni átmozgató (1135)

Az elmúlt napokban alig volt sport...6 napja volt az utolsó normális edzés, múlt hét szombaton. Vasárnap egyéb progik miatt csak minimális bringa. Hétfőn repülés Tenerifére, tegnap, csütörtökön haza repülés. Közben azért volt kis túra, Sárinak megmutattam Tenerifét és a szép túraútvonalakat. Szóval azért mozgásnak számít, keresztedzésnek. De nem igazi terhelés.

Fárasztó volt az elmúlt pár nap, és a tegnapi repülés is. Szokás szerint kevés alvással. De így is elmentem a megszokott laza, szigetkörömre. Holnapután tervek szerint már fokozok, hogy kedden laza résztáv, és azt követő héten intenzív edzések menjenek. Ott 2 hét a terv, majd pihenőhét, és a következő ciklusban remélhetőleg meg tudom közelíteni idei Vivi előtti formámat.

Ma amúgy kevés alvás miatt zenével, ami kellett, jót tett. Lábaim, és szervezetem fáradt. Tempó nem csoda hogy lassú. De nem zavar.

Szigetkör: 6:06