Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 407 378 km-t sportoltatok
Zsigmond 84
Futás Zsigmond 84  futott  2026-05-07-n

Edzésvégzés időpontja
2026-05-07 10:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:25
Megtett távolság
21.21 km
Edzés sebessége
13.62 km/h
Edzés tempója
04:24 p/km
Szintkülönbség
292 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1332 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 -36 0 0 0
2 Normál futás 00:04:26 1 13.53 04:26 -13 0 0 0
3 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 48 0 0 0
4 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 33 0 0 0
5 Normál futás 00:04:10 1 14.40 04:10 -31 0 0 0
6 Normál futás 00:04:14 1 14.17 04:14 -24 0 0 0
7 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 -6 0 0 0
8 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 -11 0 0 0
9 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 -19 0 0 0
10 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 35 0 0 0
11 Normál futás 00:04:29 1 13.38 04:29 10 0 0 0
12 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 37 0 0 0
13 Normál futás 00:04:24 1 13.64 04:24 1 0 0 0
14 Normál futás 00:04:04 1 14.75 04:04 -54 0 0 0
15 Normál futás 00:04:21 1 13.79 04:21 -18 0 0 0
16 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 3 0 0 0
17 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 -10 0 0 0
18 Normál futás 00:04:19 1 13.90 04:19 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:04:17 1 14.01 04:17 0 0 0 0
20 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 1 0 0 0
21 Normál futás 00:04:16 1 14.06 04:16 9 0 0 0
22 Normál futás 00:00:56 0.21 13.50 04:27 8 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!