Edzésvégzés időpontja
2026-05-07 10:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:25
Megtett távolság
21.21 km
Edzés sebessége
13.62 km/h
Edzés tempója
04:24 p/km
Szintkülönbség
292 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1332 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:00:56 | 0.21 | 13.50 | 04:27 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!