Edzésvégzés időpontja
2026-05-02 08:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:46:22
Megtett távolság
55.04 km
Edzés sebessége
7.08 km/h
Edzés tempója
08:28 p/km
Szintkülönbség
2902 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
5157 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 74 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 128 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | 108 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:49 | 1 | 5.55 | 10:49 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 100 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -77 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 108 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:11:06 | 1 | 5.41 | 11:06 | 106 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -153 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -118 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:11:54 | 1 | 5.04 | 11:54 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | 86 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 89 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -91 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:13:01 | 1 | 4.61 | 13:01 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | -211 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál futás | 00:12:52 | 1 | 4.66 | 12:52 | 101 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál futás | 00:11:12 | 1 | 5.36 | 11:12 | 110 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál futás | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál futás | 00:10:29 | 1 | 5.72 | 10:29 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -79 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | -130 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -155 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál futás | 00:00:19 | 0.04 | 7.58 | 07:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!