Edzésvégzés időpontja
2026-05-02 12:19
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:05:48
Megtett távolság
29.9 km
Edzés sebessége
9.66 km/h
Edzés tempója
06:13 p/km
Szintkülönbség
74 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
106 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
801 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1.02 | 12.08 | 04:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.01 | 15.21 | 03:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.97 | 16.24 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.02 | 18.00 | 03:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:12:29 | 0.98 | 4.71 | 12:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1.03 | 15.85 | 03:47 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:07:48 | 0.99 | 7.62 | 07:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.01 | 17.57 | 03:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.01 | 16.38 | 03:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:06:38 | 0.99 | 8.95 | 06:42 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:03 | 0.99 | 14.67 | 04:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:39:45 | 1 | 1.51 | 39:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.02 | 19.03 | 03:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.99 | 16.13 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:06:07 | 0.99 | 9.71 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.01 | 15.47 | 03:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:35 | 0.98 | 12.83 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:04:10 | 0.89 | 12.82 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!