Edzésvégzés időpontja
2026-04-22 18:13
Edzés típusa
Elliptikius trainer (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:01
Megtett távolság
16 km
Edzés sebessége
9.60 km/h
Edzés tempója
06:15 p/km
Elégetett kalória
568 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:55 | 1.02 | 10.34 | 05:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:53 | 0.98 | 9.99 | 06:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:13 | 1.01 | 9.75 | 06:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:20 | 0.99 | 9.38 | 06:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:21 | 1.02 | 9.64 | 06:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:29 | 0.98 | 9.07 | 06:37 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:00 | 1.01 | 10.10 | 05:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:09 | 0.99 | 9.66 | 06:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:29 | 1.02 | 9.44 | 06:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:06 | 0.98 | 9.64 | 06:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!