Edzésvégzés időpontja
2026-04-19 08:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:41:42
Megtett távolság
30.1 km
Edzés sebessége
8.15 km/h
Edzés tempója
07:22 p/km
Szintkülönbség
723 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2518 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:10:47 | 1 | 5.56 | 10:47 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:11:13 | 1 | 5.35 | 11:13 | 106 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:00:38 | 0.1 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!