Edzésvégzés időpontja
2026-04-19 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:55:51
Megtett távolság
42.44 km
Edzés sebessége
14.48 km/h
Edzés tempója
04:09 p/km
Szintkülönbség
107 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2993 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál futás | 00:01:29 | 0.44 | 17.80 | 03:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!