Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 219 082 km-t sportoltatok
spisakemil
Futás spisakemil  futott  2026-04-12-n

Edzésvégzés időpontja
2026-04-12 04:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:57:42
Megtett távolság
30.36 km
Edzés sebessége
10.25 km/h
Edzés tempója
05:51 p/km
Szintkülönbség
70 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2027 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 20 0 0 0
2 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 -2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -3 0 0 0
6 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -5 0 0 0
7 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 3 0 0 0
8 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 -3 0 0 0
9 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 2 0 0 0
10 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -2 0 0 0
18 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 -4 0 0 0
19 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 6 0 0 0
20 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 0 0 0 0
21 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 0 0 0 0
22 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 -1 0 0 0
23 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 1 0 0 0
24 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 -1 0 0 0
25 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 -2 0 0 0
26 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 -3 0 0 0
27 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 1 0 0 0
28 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -5 0 0 0
29 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 5 0 0 0
30 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 1 0 0 0
31 Normál futás 00:02:06 0.36 10.29 05:50 -6 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!