Edzésvégzés időpontja
2026-04-11 07:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:05:51
Megtett távolság
45.79 km
Edzés sebessége
7.51 km/h
Edzés tempója
07:59 p/km
Szintkülönbség
1828 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3268 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -179 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:19:32 | 1 | 3.07 | 19:32 | 235 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -124 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:11:56 | 1 | 5.03 | 11:56 | 126 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | -93 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -87 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -127 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:12:38 | 1 | 4.75 | 12:38 | 124 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:12:54 | 1 | 4.65 | 12:54 | 125 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:15:02 | 1 | 3.99 | 15:02 | 121 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -123 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -120 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál futás | 00:04:23 | 0.79 | 10.81 | 05:33 | -18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!