Edzésvégzés időpontja
2026-04-10 14:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:05:04
Megtett távolság
24.07 km
Edzés sebessége
11.55 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Szintkülönbség
542 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
210 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2122 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
?⬆️ 2026 = 14,649 m | ? summitbag.com
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:00:30 | 0.07 | 8.40 | 07:09 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!