Edzésvégzés időpontja
2026-03-24 16:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:53
Megtett távolság
10.59 km
Edzés sebessége
7.67 km/h
Edzés tempója
07:50 p/km
Szintkülönbség
483 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
697 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
177 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | -84 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:03:17 | 0.59 | 10.78 | 05:34 | -16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!