Edzésvégzés időpontja
2026-03-15 07:52
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:47:42
Megtett távolság
23.13 km
Edzés sebessége
12.89 km/h
Edzés tempója
04:39 p/km
Szintkülönbség
47 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1670 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:03:48 | 1.01 | 15.95 | 03:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:03:49 | 1.01 | 15.88 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:56 | 0.99 | 12.04 | 04:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:03:51 | 1.01 | 15.74 | 03:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:24 | 0.99 | 11.00 | 05:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:03:46 | 1.01 | 16.09 | 03:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:51 | 0.99 | 12.25 | 04:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:55 | 1.02 | 12.45 | 04:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:45 | 0.98 | 12.38 | 04:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:53 | 1.01 | 12.41 | 04:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:54 | 0.99 | 12.12 | 04:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:52 | 1.01 | 12.45 | 04:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:03 | 0.99 | 11.76 | 05:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:00:38 | 0.12 | 11.37 | 05:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!