Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 58 982 243 km-t sportoltatok
Jocó
Futás Jocó  futott  2026-03-15-n

Edzésvégzés időpontja
2026-03-15 06:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:17
Megtett távolság
15.01 km
Edzés sebessége
11.36 km/h
Edzés tempója
05:17 p/km
Szintkülönbség
140 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1002 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 9 0 0 0
2 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -5 0 0 0
6 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 10 0 0 0
7 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -5 0 0 0
8 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 -12 0 0 0
9 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -8 0 0 0
10 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 10 0 0 0
12 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -4 0 0 0
13 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 58 0 0 0
14 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -24 0 0 0
15 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -36 0 0 0
16 Normál futás 00:00:06 0.01 6.00 10:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!