Edzésvégzés időpontja
2026-03-14 09:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:04:26
Megtett távolság
37.29 km
Edzés sebessége
9.15 km/h
Edzés tempója
06:33 p/km
Szintkülönbség
1691 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
191 bpm
Átlagos pulzus
165 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3408 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -131 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 135 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 116 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | 125 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | 136 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | 120 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 135 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -107 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -104 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -78 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -119 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:01:31 | 0.29 | 11.47 | 05:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!