Edzésvégzés időpontja
2026-03-14 09:26
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:48:45
Megtett távolság
29.15 km
Edzés sebessége
16.08 km/h
Edzés tempója
03:44 p/km
Szintkülönbség
201 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1008 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.01 | 16.91 | 03:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.02 | 15.36 | 03:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.97 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1.01 | 15.15 | 03:58 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.01 | 17.57 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.98 | 17.73 | 03:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1.01 | 14.54 | 04:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1.01 | 12.67 | 04:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1.02 | 14.93 | 04:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:09 | 0.98 | 14.17 | 04:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.99 | 16.27 | 03:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.04 | 17.02 | 03:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:30 | 0.97 | 16.63 | 03:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:22 | 0.99 | 17.64 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:00:34 | 0.14 | 14.82 | 04:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!