Edzésvégzés időpontja
2026-03-14 11:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:01
Megtett távolság
14.27 km
Edzés sebessége
11.73 km/h
Edzés tempója
05:07 p/km
Szintkülönbség
49 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
988 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:01:41 | 0.27 | 9.62 | 06:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!