Edzésvégzés időpontja
2026-03-14 08:01
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:42:00
Megtett távolság
75.52 km
Edzés sebessége
27.97 km/h
Edzés tempója
02:09 p/km
Szintkülönbség
387 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1918 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.04 | 29.95 | 02:00 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.98 | 32.37 | 01:51 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.98 | 23.68 | 02:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.05 | 25.37 | 02:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.98 | 25.02 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.98 | 25.02 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.05 | 28.85 | 02:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.95 | 27.14 | 02:13 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.02 | 24.81 | 02:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.98 | 27.78 | 02:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.02 | 28.69 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.97 | 24.25 | 02:28 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.04 | 21.39 | 02:48 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.97 | 26.45 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.03 | 24.24 | 02:29 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.98 | 30.95 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.98 | 42.00 | 01:26 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.03 | 37.45 | 01:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.97 | 25.87 | 02:19 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.03 | 30.15 | 01:59 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.98 | 26.13 | 02:18 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.02 | 27.82 | 02:09 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.98 | 33.92 | 01:46 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.02 | 30.86 | 01:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:21 | 0.98 | 43.56 | 01:23 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.04 | 33.13 | 01:49 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.96 | 34.22 | 01:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.02 | 36.72 | 01:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1.01 | 40.40 | 01:29 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.96 | 32.30 | 01:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.02 | 36.00 | 01:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.99 | 39.16 | 01:32 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.04 | 34.99 | 01:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.96 | 31.42 | 01:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.05 | 23.92 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.98 | 20.63 | 02:54 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.03 | 18.82 | 03:11 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.98 | 25.57 | 02:21 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.99 | 38.74 | 01:33 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.52 | 22.02 | 02:43 | 14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!