Edzésvégzés időpontja
2026-03-12 18:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:29:52
Megtett távolság
5.44 km
Edzés sebessége
10.93 km/h
Edzés tempója
05:29 p/km
Szintkülönbség
64 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
412 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
137/149
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:02:27 | 0.44 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!