Edzésvégzés időpontja
2026-03-11 18:47
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:27
Megtett távolság
30.74 km
Edzés sebessége
20.39 km/h
Edzés tempója
02:57 p/km
Szintkülönbség
562 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
526 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
?️ 2019 Worlds Harrogate Circuit in Yorkshire
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:15 | 1.01 | 48.48 | 01:14 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:03:11 | 0.99 | 18.66 | 03:13 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:02:17 | 1.02 | 26.80 | 02:14 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:02:32 | 0.98 | 23.21 | 02:35 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Görgőzés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Görgőzés | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Görgőzés | 00:02:01 | 0.73 | 21.72 | 02:46 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!