Edzésvégzés időpontja
2026-03-07 07:35
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:53:56
Megtett távolság
22.31 km
Edzés sebessége
4.55 km/h
Edzés tempója
13:10 p/km
Szintkülönbség
786 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
112 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2073 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:56 | 1 | 4.31 | 13:56 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:13:28 | 1 | 4.46 | 13:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:14:30 | 1 | 4.14 | 14:30 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:16:30 | 1.01 | 3.67 | 16:20 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:12:20 | 0.99 | 4.82 | 12:27 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:14:55 | 1 | 4.02 | 14:55 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:13:53 | 1 | 4.32 | 13:53 | 104 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:13:06 | 1 | 4.58 | 13:06 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:11:53 | 1.01 | 5.10 | 11:46 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:12:01 | 0.99 | 4.94 | 12:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:12:27 | 1 | 4.82 | 12:27 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:15:03 | 0.99 | 3.95 | 15:12 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:13:32 | 1 | 4.43 | 13:32 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:12:32 | 1 | 4.79 | 12:32 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:14:51 | 1.01 | 4.08 | 14:42 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:13:05 | 1 | 4.59 | 13:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:12:41 | 0.99 | 4.68 | 12:49 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:13:21 | 1 | 4.49 | 13:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Hegyi túra | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Hegyi túra | 00:03:48 | 0.32 | 5.05 | 11:53 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!