Edzésvégzés időpontja
2026-02-28 10:38
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:13
Megtett távolság
42.19 km
Edzés sebessége
26.04 km/h
Edzés tempója
02:18 p/km
Szintkülönbség
589 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
997 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:01:38 | 0.99 | 36.37 | 01:39 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:01:00 | 0.99 | 59.40 | 01:01 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Görgőzés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Görgőzés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Görgőzés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Görgőzés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Görgőzés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Görgőzés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Görgőzés | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Görgőzés | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Görgőzés | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 93 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Görgőzés | 00:06:54 | 1.01 | 8.78 | 06:50 | 80 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Görgőzés | 00:01:04 | 1.01 | 56.81 | 01:03 | -98 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Görgőzés | 00:00:46 | 0.99 | 77.48 | 00:46 | -84 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Görgőzés | 00:00:53 | 1 | 67.92 | 00:53 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Görgőzés | 00:00:59 | 1.01 | 61.63 | 00:58 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Görgőzés | 00:00:20 | 0.18 | 32.40 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!