Edzésvégzés időpontja
2026-02-27 05:59
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:20
Megtett távolság
24.18 km
Edzés sebessége
19.52 km/h
Edzés tempója
03:04 p/km
Szintkülönbség
108 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
498 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1.03 | 17.01 | 03:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.02 | 24.64 | 02:26 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.98 | 21.91 | 02:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.01 | 19.44 | 03:05 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.98 | 21.25 | 02:49 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.02 | 22.39 | 02:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.02 | 23.69 | 02:32 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.01 | 17.48 | 03:26 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.99 | 15.10 | 03:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.99 | 16.58 | 03:37 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:00:32 | 0.16 | 18.00 | 03:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!