Edzésvégzés időpontja
2026-02-18 12:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:49:32
Megtett távolság
20.04 km
Edzés sebessége
10.98 km/h
Edzés tempója
05:28 p/km
Szintkülönbség
590 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
206 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1668 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -92 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:00:17 | 0.04 | 8.47 | 07:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!