Edzésvégzés időpontja
2026-02-07 08:05
Edzés típusa
Sífutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:07:30
Megtett távolság
30.23 km
Edzés sebessége
14.23 km/h
Edzés tempója
04:13 p/km
Szintkülönbség
544 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
115 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1337 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sífutás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Sífutás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Sífutás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Sífutás | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Sífutás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Sífutás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Sífutás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Sífutás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Sífutás | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Sífutás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Sífutás | 00:03:52 | 1.01 | 15.67 | 03:50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Sífutás | 00:03:49 | 0.99 | 15.56 | 03:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Sífutás | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Sífutás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Sífutás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Sífutás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Sífutás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Sífutás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Sífutás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Sífutás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Sífutás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Sífutás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Sífutás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Sífutás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Sífutás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Sífutás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Sífutás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Sífutás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Sífutás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Sífutás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Sífutás | 00:01:09 | 0.23 | 12.00 | 05:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!