Edzésvégzés időpontja
2026-02-07 09:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:04
Megtett távolság
13.26 km
Edzés sebessége
8.55 km/h
Edzés tempója
07:01 p/km
Szintkülönbség
457 méter
Elégetett kalória
962 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
286 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:36 | 1 | 5.66 | 10:36 | 105 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:01:17 | 0.26 | 12.16 | 04:56 | -26 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!