Edzésvégzés időpontja
2026-01-25 10:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:22:58
Megtett távolság
20.02 km
Edzés sebessége
8.40 km/h
Edzés tempója
07:08 p/km
Szintkülönbség
128 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1707 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:00:12 | 0.02 | 6.00 | 10:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!