Edzésvégzés időpontja
2026-01-25 10:50
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:28
Megtett távolság
11.86 km
Edzés sebessége
6.75 km/h
Edzés tempója
08:54 p/km
Szintkülönbség
419 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
803 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | 74 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -91 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:12:02 | 1 | 4.99 | 12:02 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:09:40 | 0.86 | 5.34 | 11:14 | 58 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!