Edzésvégzés időpontja
2026-01-24 17:44
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:59
Megtett távolság
60.03 km
Edzés sebessége
34.64 km/h
Edzés tempója
01:44 p/km
Szintkülönbség
534 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
978 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:00:52 | 1 | 69.23 | 00:52 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:00:54 | 1 | 66.67 | 00:54 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:03:05 | 0.99 | 19.26 | 03:07 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:04:41 | 1.01 | 12.94 | 04:38 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:00:52 | 1 | 69.23 | 00:52 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:00:56 | 1.01 | 64.93 | 00:55 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:00:51 | 1.01 | 71.29 | 00:50 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:00:51 | 1 | 70.59 | 00:51 | -104 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:00:51 | 1 | 70.59 | 00:51 | -92 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:00:50 | 1 | 72.00 | 00:50 | -110 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:00:50 | 1 | 72.00 | 00:50 | -99 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:00:56 | 1.01 | 64.93 | 00:55 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:00:51 | 0.99 | 69.88 | 00:52 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:03:56 | 0.99 | 15.10 | 03:58 | 966 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:01:29 | 1.01 | 40.85 | 01:28 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:00:51 | 0.99 | 69.88 | 00:52 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:00:53 | 1.01 | 68.60 | 00:52 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:01:45 | 0.98 | 33.60 | 01:47 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Görgőzés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Görgőzés | 00:01:02 | 1.01 | 58.65 | 01:01 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Görgőzés | 00:00:54 | 0.99 | 66.00 | 00:55 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Görgőzés | 00:01:50 | 1.01 | 33.05 | 01:49 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Görgőzés | 00:00:57 | 1 | 63.16 | 00:57 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Görgőzés | 00:00:52 | 1.01 | 69.92 | 00:51 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Görgőzés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Görgőzés | 00:00:53 | 1 | 67.92 | 00:53 | -89 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Görgőzés | 00:00:51 | 1.01 | 71.29 | 00:50 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Görgőzés | 00:00:50 | 0.99 | 71.28 | 00:51 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Görgőzés | 00:00:50 | 1 | 72.00 | 00:50 | -95 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Görgőzés | 00:00:54 | 1.01 | 67.33 | 00:53 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Görgőzés | 00:00:51 | 0.99 | 69.88 | 00:52 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Görgőzés | 00:02:33 | 1.01 | 23.76 | 02:31 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Görgőzés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | 948 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Görgőzés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Görgőzés | 00:00:53 | 1 | 67.92 | 00:53 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Görgőzés | 00:00:52 | 1 | 69.23 | 00:52 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Görgőzés | 00:00:58 | 1 | 62.07 | 00:58 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Görgőzés | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Görgőzés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Görgőzés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Görgőzés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Görgőzés | 00:00:51 | 0.99 | 69.88 | 00:52 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Görgőzés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Görgőzés | 00:00:58 | 0.99 | 61.45 | 00:59 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Görgőzés | 00:00:55 | 1.01 | 66.11 | 00:54 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Görgőzés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Görgőzés | 00:01:06 | 1 | 54.55 | 01:06 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Görgőzés | 00:00:50 | 1 | 72.00 | 00:50 | -123 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Görgőzés | 00:00:51 | 1 | 70.59 | 00:51 | -96 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Görgőzés | 00:00:50 | 1 | 72.00 | 00:50 | -97 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Görgőzés | 00:00:01 | 0.02 | 72.00 | 00:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!