Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 58 674 454 km-t sportoltatok
spisakemil
Futás spisakemil  futott  2026-01-23-n

Edzésvégzés időpontja
2026-01-23 03:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:00
Megtett távolság
20.55 km
Edzés sebessége
10.63 km/h
Edzés tempója
05:39 p/km
Szintkülönbség
18 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
138 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1284 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 9 0 0 0
2 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -2 0 0 0
5 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -2 0 0 0
8 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -1 0 0 0
13 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 2 0 0 0
14 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
21 Normál futás 00:03:16 0.55 10.10 05:56 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!