Edzésvégzés időpontja
2026-01-21 17:49
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:48
Megtett távolság
12.98 km
Edzés sebessége
15.96 km/h
Edzés tempója
03:46 p/km
Szintkülönbség
239 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
499 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1.01 | 13.93 | 04:18 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1.01 | 13.77 | 04:21 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.99 | 21.47 | 02:48 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1.04 | 13.00 | 04:37 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:37 | 0.96 | 10.26 | 05:51 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.02 | 22.81 | 02:38 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.95 | 17.27 | 03:28 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!