Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 58 646 099 km-t sportoltatok
bernyo
Futás bernyo  futott  2026-01-17-n

Edzésvégzés időpontja
2026-01-17 11:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:33:17
Megtett távolság
21.11 km
Edzés sebessége
8.26 km/h
Edzés tempója
07:16 p/km
Szintkülönbség
25 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1377 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:28 1 8.04 07:28 4 0 0 0
2 Normál futás 00:07:10 1 8.37 07:10 -3 0 0 0
3 Normál futás 00:07:21 1 8.16 07:21 0 0 0 0
4 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 0 0 0 0
5 Normál futás 00:07:16 1 8.26 07:16 0 0 0 0
6 Normál futás 00:07:19 1 8.20 07:19 0 0 0 0
7 Normál futás 00:07:17 1 8.24 07:17 0 0 0 0
8 Normál futás 00:07:35 1 7.91 07:35 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:07:11 1 8.35 07:11 0 0 0 0
10 Normál futás 00:06:59 1 8.59 06:59 1 0 0 0
11 Normál futás 00:07:05 1 8.47 07:05 1 0 0 0
12 Normál futás 00:07:33 1 7.95 07:33 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:07:23 1 8.13 07:23 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:07:19 1 8.20 07:19 0 0 0 0
15 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 1 0 0 0
16 Normál futás 00:07:31 1 7.98 07:31 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:07:10 1 8.37 07:10 -1 0 0 0
18 Normál futás 00:07:09 1 8.39 07:09 0 0 0 0
19 Normál futás 00:07:03 1 8.51 07:03 0 0 0 0
20 Normál futás 00:07:06 1 8.45 07:06 0 0 0 0
21 Normál futás 00:07:10 1 8.37 07:10 1 0 0 0
22 Normál futás 00:00:55 0.11 7.20 08:20 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!