Edzésvégzés időpontja
2026-01-17 09:32
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:34:22
Megtett távolság
31.23 km
Edzés sebessége
19.86 km/h
Edzés tempója
03:01 p/km
Szintkülönbség
458 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
749 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.02 | 21.73 | 02:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.98 | 21.91 | 02:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.02 | 22.25 | 02:42 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:29 | 0.99 | 13.25 | 04:32 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.03 | 32.24 | 01:52 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.97 | 23.76 | 02:32 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1.01 | 16.68 | 03:36 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.23 | 6.90 | 08:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!