Edzésvégzés időpontja
2026-01-17 10:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:59:51
Megtett távolság
15.31 km
Edzés sebessége
7.66 km/h
Edzés tempója
07:50 p/km
Szintkülönbség
530 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
981 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:10:37 | 1 | 5.65 | 10:37 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:01:50 | 0.31 | 10.15 | 05:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!