Edzésvégzés időpontja
2026-01-17 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:46
Megtett távolság
18.53 km
Edzés sebessége
14.30 km/h
Edzés tempója
04:12 p/km
Szintkülönbség
47 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1143 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:02:15 | 0.53 | 14.13 | 04:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!