Edzésvégzés időpontja
2026-01-17 08:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:34:23
Megtett távolság
18 km
Edzés sebessége
7.00 km/h
Edzés tempója
08:35 p/km
Szintkülönbség
574 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1385 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:14:50 | 1 | 4.04 | 14:50 | 154 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:13:48 | 1 | 4.35 | 13:48 | 89 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:12:14 | 1 | 4.90 | 12:14 | 94 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -83 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:00:02 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!