Edzésvégzés időpontja
2026-01-17 08:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:56
Megtett távolság
11.42 km
Edzés sebessége
7.79 km/h
Edzés tempója
07:42 p/km
Szintkülönbség
23 méter
Minimum pulzus
116 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
967 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:03:00 | 0.42 | 8.40 | 07:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!