Edzésvégzés időpontja
2026-01-16 19:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:03
Megtett távolság
10.65 km
Edzés sebessége
10.30 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Szintkülönbség
12 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
818 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:34 | 1.01 | 9.23 | 06:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:47 | 0.99 | 10.27 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:06 | 1.01 | 9.93 | 06:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:49 | 0.99 | 10.21 | 05:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:29 | 1.01 | 11.05 | 05:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:09 | 0.99 | 11.53 | 05:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:32 | 1.01 | 10.95 | 05:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:03:54 | 0.64 | 9.85 | 06:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!