Edzésvégzés időpontja
2026-01-16 11:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:40
Megtett távolság
14.01 km
Edzés sebessége
8.61 km/h
Edzés tempója
06:58 p/km
Szintkülönbség
228 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
966 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:00:04 | 0.01 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!