Edzésvégzés időpontja
2026-01-16 10:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:48
Megtett távolság
17.58 km
Edzés sebessége
13.92 km/h
Edzés tempója
04:19 p/km
Szintkülönbség
73 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
884 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:02:50 | 0.58 | 12.28 | 04:53 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!