Edzésvégzés időpontja
2026-01-16 06:54
Edzés típusa
Sífutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:38
Megtett távolság
16.77 km
Edzés sebessége
12.96 km/h
Edzés tempója
04:38 p/km
Szintkülönbség
235 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
940 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sífutás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Sífutás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Sífutás | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Sífutás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Sífutás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Sífutás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Sífutás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Sífutás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Sífutás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Sífutás | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Sífutás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Sífutás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Sífutás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Sífutás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Sífutás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Sífutás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Sífutás | 00:04:32 | 0.77 | 10.19 | 05:53 | 15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!