Edzésvégzés időpontja
2026-01-15 09:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:38:10
Megtett távolság
11.49 km
Edzés sebessége
7.02 km/h
Edzés tempója
08:33 p/km
Szintkülönbség
363 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
731 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:12:43 | 1 | 4.72 | 12:43 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:11:37 | 1 | 5.16 | 11:37 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | -105 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:03:12 | 0.49 | 9.19 | 06:32 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!