Edzésvégzés időpontja
2025-12-09 11:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:27:36
Megtett távolság
17.87 km
Edzés sebessége
7.26 km/h
Edzés tempója
08:16 p/km
Szintkülönbség
179 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1898 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:08 | 0.87 | 6.42 | 09:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!