Edzésvégzés időpontja
2025-12-07 13:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:38:56
Megtett távolság
19.36 km
Edzés sebessége
7.31 km/h
Edzés tempója
08:13 p/km
Szintkülönbség
736 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1509 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:08 | 1 | 5.39 | 11:08 | 115 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | 121 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | 74 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:11:29 | 1 | 5.22 | 11:29 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -103 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -81 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:02:41 | 0.36 | 8.05 | 07:27 | -18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!