Edzésvégzés időpontja
2025-06-21 15:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:10
Megtett távolság
23.03 km
Edzés sebessége
11.89 km/h
Edzés tempója
05:03 p/km
Szintkülönbség
76 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1498 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:33 | 1.01 | 10.92 | 05:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:59 | 1.01 | 12.16 | 04:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:59 | 0.98 | 11.80 | 05:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:02 | 1.01 | 12.04 | 04:59 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:00 | 1.01 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:53 | 0.99 | 12.16 | 04:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:05 | 1.01 | 11.92 | 05:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:57 | 0.99 | 12.00 | 05:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:58 | 1.01 | 12.20 | 04:55 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:10 | 1.01 | 11.73 | 05:07 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:47 | 0.98 | 12.29 | 04:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:07 | 1.01 | 11.84 | 05:04 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:32 | 1.01 | 10.95 | 05:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!